Aufwachen: Alles Kaffee oder was?
Montag Morgen, 6 Uhr. Der Kopf kann noch keinen klaren Gedanken fassen und wir haben nur ein einziges Ziel: Die Kaffeemaschine in der Küche. Doch wie gesund ist diese morgendliche Routine für uns eigentlich? Gehört ihr, wie ich zu den Menschen, die sich am Abend die Maschine schon so einstellen, dass man früh nur noch […]
Digitaler Burnout: Wie uns die neuen Medien krank machen
Überprüft euch doch mal selbst: Wie oft greift ihr zu eurem Handy? Fühlt ihr euch unwohl wenn euer Smartphone nicht in der Nähe ist, oder gehört ihr, so wie ich auch, zu den Menschen, die sogar noch einmal umdrehen wenn sie merken das ihr Telefon nicht in der Tasche ist? Ich muss zugeben, ich bin […]
Easy living: 10 Tipps für ein besseres Leben
Manchmal machen wir es uns im Leben unnötig schwer. Dabei ist es oft ganz einfach sich mit kleinen Veränderungen das eigene Leben etwas zu erleichtern. Sein Leben zu verändern ist keine Wissenschaft für sich, sondern oft nur Einstellungssache. Ich gebe euch hier ein paar Tipps, die nicht schwer umzusetzen sind, aber oft schon viel Erfolg haben. 1. […]
Auf die Bremse treten: So entschleunigst du dein Leben
Wir leben in einer höher, schneller, weiter Gesellschaft. Das kann auf Dauer nicht gut gehen. In der heutigen Zeit zählt nur der Erfolg. Von uns wird erwartet zu funktionieren. Frauen sollen berufstätig sein, dabei Kinder groß ziehen und so ganz nebenbei auch noch den Haushalt schmeißen. Im Gegenzug wird von den Männern erwartet erfolgreich im […]
Unglaublich: WLAN macht Pflanzen krank
Obwohl es fast schon offensichtlich ist klingt es zunächst wie ein schlechter Scherz: Dänische Schüler wollen herausgefunden haben, dass das uns nahezu überall umgebende WLAN Pflanzen schädigt und krank macht. In einem Experiment setzten die jungs und Mädchen die Pflanze gezielt der Strahlung eines herkömmlichen WLAN-Routers aus. Gegenseitig pflegten sie eine zweite Pflanze unter identischen […]
FRUCHTZEIT! – Exotische Powerfrüchte für gesunde Haut
Saftig, wohlschmeckend und äußerst gesund – das sind die neuen Power-Fruchtstars der jugendfixierten Fitnessgeneration! Die exotischem Muntermacher sind dabei weit mehr als nur farbenfrohe Garnitur im Obstsalat oder Mixzutat für einen leckeren Smoothie. In Goji- und Acaibeeren, Granatapfel und Acerolakirsche stecken geballte Vitaminladungen und wichtige Aktivstoffe für gesunde Haut und ein vitales Immunsystem. Goji-Beeren – […]
Evolution Mensch: Sind wir bereits der nächste Schritt?
Wir schreiben das Jahr 2015, die Menschheit hat einen langen, steinigen Weg hinter sich. Doch wie geht es nun weiter? Werden wir weiterhin wie bisher vor uns hin existieren oder steht der nächste große Wandel in Kürze an? Einige Forscher meinen, dass wir kurz vor dem nächsten Schritt der menschlichen Evolution stehen und wir, als […]
10 Dinge, die ihr tun solltet, statt das hier zu lesen
Wir leben in aufregenden Zeiten. Doch so spannend diese Entwicklung auch sein mag, sollten wir nicht das Mensch-sein vergessen und auch mal all unsere technischen Begleiter beiseite legen und uns ganz analogen und banalen Dingen hingeben. Egal ob abends vor dem Fernseher, tagsüber am Handy oder vor der Spielekonsole, bzw. dem PC – der Mensch […]
Kolumne: Vegane Lebensweise
„Jetzt noch ein paar Cherrytomaten und fertig…“ – so kann man sich mich in der Küche vorstellen. Total in Trance bereite ich irgendwelche kuriosen veganen Gerichte zu. Ob ich schon immer vegan bin? Nein, natürlich nicht. Aber nun bin ich es und ich kann viele Unterschiede feststellen! Eines Tages, März 2014 um genau zu sein, […]
Selfies als Krankheitsbild: Der Zwang zur Selbstdarstellung
Jeder kennt die verpönten Selbstporträts, die üblicher Weiße mit dem Smartphone geschossen werden und eine ganze Industrie aus dem Boden gestampft haben. Nun behaupten Psychologen das Selfies ein Hinweis auf mentale Störungen liefern können. Laut dem Psychiater Dr. David Veal leiden aufgrund der steigenden Popularität der Selfies, 2 von 3 seiner Patienten an Dysmorphophobie, einer Störung der […]