Das Laufen im Winter ist oftmals mühselig und die Motivation lässt nicht selten zu wünschen übrig. Wenn es draußen knackig kalt ist bleiben viele lieber im wohligen Warm der eigenen

Es ist Montag Morgen und das Wochenende war wiedermal einfach zu kurz. Das kennt wohl so ziemlich jeder, der sich morgens aus den Federn zwingen muss. Die Tatsache,

Wer oft schlecht schläft, sollte vielleicht mal seinen abendlichen Speiseplan oder Essgewohnheiten überdenken. Denn nicht alles das wir essen (oder auch wie wir essen), tut unserer Nachtruhe gut.

Wir alle machen Fehler. Aus manchen lernt man, andere wiederum werfen uns zurück. Oftmals drehen wir uns im Kreis, weil wir Dinge tun, die wir einfach nicht tun