Videospiele und Gesundheit: die Hoffnung der Wissenschaft
Videospiele und deren digitale Welten sind heutzutage nicht mehr aus dem Weltbild weg zu denken. Gerade heute, wo Virtual Reality und eSports aus der Nische in den Mainstream drängen sind Spiele wie Fortnite oder Minecraft in aller Munde. Dass der digitale Freizeitvertreib mehr als nur zeit totschlagen kann zeigen neueste Studien und wissenschaftliche Ergebnisse. Diese […]
Besser schlafen: 10 Lebensmittel, die uns den Schlaf rauben
Wer oft schlecht schläft, sollte vielleicht mal seinen abendlichen Speiseplan oder Essgewohnheiten überdenken. Denn nicht alles das wir essen (oder auch wie wir essen), tut unserer Nachtruhe gut. Vieles kennt man aus der Kindheit, von den Eltern oder ist einfach ganz logisch, doch ihr werdet überrascht sein, auf was man Abends besser verzichten sollte. Wir […]