Worauf du beim laufen im Winter achten solltest!

Das Laufen im Winter ist oftmals mühselig und die Motivation lässt nicht selten zu wünschen übrig. Wenn es draußen knackig kalt ist bleiben viele lieber im wohligen Warm der eigenen vier Wände. Dabei ist das Laufen auch im Winter – richtig gemacht – eine Wohltat für Körper und Geist . Sascha von http://trailrunnersdog.de, ein erfahrener Marathonläufer, hat uns heute mal […]