Dem Winterblues entkommen
Dem Winterblues entkommen Der Winter in Deutschland lässt in Sachen „Winter Wonderland“ in der Regel wohl eher zu wünschen übrig. Besonders in den Städten darf man sich anstatt über hübsche weiße Schneedecken viel eher über graubraunen nassen Matsch-Schnee freuen. Dass einem die kalte Nässe gerne mal die Stimmung ruiniert, ist nicht verwunderlich. Nicht wenige von […]
Hör auf damit! 10 Dinge, die du echt überdenken solltest
Ja, richtig gelesen. Lass es! Wir alle haben Angewohnheiten und Eigenarten, die uns davon abhalten unser bestes Ich zu werden. Und du behinderst nicht nur dich, sondern teilweise auch die Menschen um dich herum, die dir vielleicht etwas bedeuten. Also hör einfach auf damit! Das dient gewissermaßen auch als Denkzettel an mich selbst, also los gehts: #01. […]
Mach Frieden mit dir selbst und gönn‘ dir!
Es gibt Zeiten im Leben, in denen man sich gerade so über die Tage schleift. Man fühlt sich chronisch erschöpft, findet einfach nicht in den Tag und alles scheint schief zu laufen. Ich kenne diese Zeiten mehr als gut, habe ich sie doch selbst nicht nur einmal durchgemacht. Wichtig ist es hier den Kopf nicht […]
Digitale Eifersucht: Beziehungskiller Social Media
Mal ehrlich, wer hat seinen Partner noch nicht auf Facebook gestalkt? Wahrscheinlich jeder von uns! Wir schauen wer die Fotos unseres Liebsten liked, achten darauf was er kommentiert und kontrollieren wann er zuletzt auf WhatsApp online war. Wir führen heute Diskussion die es vor 10 Jahren noch gar nicht gab. Hinzu kommt, dass Facebook & Co. uns täglich neue Gründe […]
6 Erkenntnisse, die dir helfen dein Leben ein Stück besser zu machen
Es gibt Momente im Leben, da scheint einfach nichts mehr vor noch zurück zu gehen. Man hat sich festgefahren und alles scheint nur noch eine Mischung aus Alltag und Pflichten. Wir verlieren unseren eigens gesetzten Fokus aus den Augen oder verlieren gar ganz die Lust an dem Was wir tun. Hier sind ein paar Dinge, […]
5 harte Lektionen die dein Leben verbessern
Jeder Mensch empfindet das Leben anders. Was für die einen ein Spaziergang ist, entwickelt sich für andere zur wahren Tortur. Doch woran liegt das? Wieso scheint manchen Menschen alles in den Schoß zu fallen? Vieles ändert schon unsere eigene Einstellung. Hier sind 7 harte, aber ehrliche Lektionen, die dein Leben nachhaltig verbessern. #01. Glück fängt nicht mit […]
5 Gründe, warum Single-sein ein Glücksfall ist
Aaach, Beziehungen. Sie sind schön so lange sie dauern. Aber Beziehungen bedeuten immer auch Kompromisse und bergen nicht zuletzt stets die Gefahr, in Rosenkriegen, Leid und Schmerz zu enden. Natürlich ist es toll jemanden an deiner Seite zu wissen, der dich liebt, oder?! Jemanden zum Kuscheln. Jemanden, der dich unterstützt, wenn das Leben sich mal […]
Worauf du beim laufen im Winter achten solltest!
Das Laufen im Winter ist oftmals mühselig und die Motivation lässt nicht selten zu wünschen übrig. Wenn es draußen knackig kalt ist bleiben viele lieber im wohligen Warm der eigenen vier Wände. Dabei ist das Laufen auch im Winter – richtig gemacht – eine Wohltat für Körper und Geist . Sascha von http://trailrunnersdog.de, ein erfahrener Marathonläufer, hat uns heute mal […]
Was tun wenn die Müdigkeit dich beutelt
Es ist Montag Morgen und das Wochenende war wiedermal einfach zu kurz. Das kennt wohl so ziemlich jeder, der sich morgens aus den Federn zwingen muss. Die Tatsache, dass die Tage nun wieder kürzer werden trägt ihr übriges bei und viele müssen, so wie ich auch, sich daran gewöhnen, bei vollkommener Dunkelheit in den Tag […]
Beziehungskiller: Was fast alle falsch machen und keiner zugibt
Wir alle sehnen uns nach sozialen Beziehungen und Verbindungen. Doch gerade in der heutigen Zeit, in der das Verknüpfen durch das Internet einfacher ist als je zuvor, tendieren wir dazu immer unerreichbarer zu sein und uns voneinander zu entfernen. Wir vereinsamen regelrecht. Doch wo liegen die Ursachen hierfür? Neben den vielen großen Faktoren gibt es […]